Sida loo isticmaalo alaabta xafiiska alwaax maalin kasta?

Horay u ahaa alaabta xafiiska alwaax adag waa alwaax xafiiseed panel. Caadi ahaan waxay ka kooban tahay dhowr loox oo isku xiran. Fudud oo cad, laakiin muuqaalku waa qallafsan yahay oo xariiqyadu maaha kuwo qurux badan oo ku filan.
Iyadoo horumarinta joogtada ah ee heerarka nololeed ee dadka, oo ku saleysan wax ku oolnimada, fiiro gaar ah ayaa la bixiyaa midabada muuqaalka kala duwan iyo qaababka cusub. Alaabta guriga ee asalka ah ee fudud ma dabooli karto baahiyaha deegaanka xafiiska.
Natiijo ahaan, dadku waxay ku buufiyaan rinjiga dusha sare ee looxyada, waxay ku daraan suufka maqaarka, ama waxay isticmaalaan cagaha birta, muraayadaha, iyo qalabka qalabka. Maaddooyinka waa kuwo aad u casri ah, taas oo kordhinaysa quruxda muuqaalka iyo raaxada isticmaalka, oo daboolaya baahida shakhsi ahaaneed ee dadka.
Kahor intaadan raacin quruxda muuqaalka iyo raaxada isticmaalka iyo buuxinta baahiyaha gaarka ah ee dadka, alaabta xafiisyada la habeeyey ayaa marka hore kuu sheegi doona waxa aad fiiro gaar ah u leedahay markaad isticmaalayso alaabta xafiiska alwaax ee nolol maalmeedka.
Habka saxda ah ee alaabta alwaaxda
1. Isku day in aad qoyaanka hawadu gaadho 50%. Aad u engegan waxay si fudud u keeni kartaa in alwaaxdu dillaacdo.
2. Haddii alkoholku ku daaco alaabta alwaax ah, waa inaad si dhakhso ah ugu nuugtaa tuwaalo waraaqo ah ama tuwaalo qallalan halkii aad ka tirtiri lahayd.
3. Way fiican tahay in dareemada la hoos geliyo shayada sida nalalka miiska oo laga yaabo inay xoqdaan dusha sare ee alaabta guriga.
4. Koobabka ay ka buuxaan biyaha kulul waa in miiska la dulsaaraa oo leh koofiyad.
Dhaqamada khaldan ee alaabta alwaaxda
1. Dhig alaab alwaax ah meel ay iftiinka qorraxdu si toos ah uga soo gaari karo. Ma aha oo kaliya qorraxdu waxay dhaawici kartaa rinjiga, waxay sidoo kale dillaaci kartaa qoryaha.
2. Dhig alaabta alwaaxda agteeda kuleyliyaha ama meel dabka lagu shido. Heerkulka sare wuxuu keeni karaa in alwaax galooto oo ay suurtogal tahay in uu qarxiyo.
3. Dhig caag ama alaab caag ah dusha sare ee alaabta alwaaxda muddo dheer. Qalabka noocan oo kale ah ayaa ka falcelin kara rinjiga dusha sare ee alwaax, taasoo keenaysa waxyeelo.
4. Jiid intii aad dhaqaajin lahayd alaabta guriga. Markaad guurayso alaabta guriga, kor u qaad guud ahaan intii aad dhulka ku jiidi lahayd. Alaabta guriga oo si joogta ah loo dhaqaajin doono, waxa fiican in la isticmaalo saldhig taayiro leh.